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ピラティス講座(全2回)

呼吸をしっかりして、インナーマッスルを付けて、健康でいつまでも動く体を維持しましょう!

日時 11月6日(金曜日)・13日(金曜日)

    11時5分~12時

定員 先着10人

持ち物 動きやすい服装、5本指の靴下、飲み物、タオル、ヨガマット

申込 10月9日(金曜日)午前9時~電話か来館にて

問い合わせ 尾崎公民館 072-471-0531

 

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